弹簧床垫腰疼（弹簧床垫腰疼是什么原因?）

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本文目录一览：

• 1、睡醒会腰痛这是床垫的问题吗?
• 2、为什么用软床睡完觉会腰酸背痛
• 3、腰痛的人想要选择床垫,应该怎么选呢?

睡醒会腰痛这是床垫的问题吗?

如果你平时没有这方面的问题，就是睡觉醒了腰酸背痛，可能就是床垫有问题了。

肯定是床垫的问题。睡醒腰酸背痛，多半是睡觉时候腰背受力过大导致的，换一个床垫，让你睡觉时候全身得到支撑，就不会出现局部压力过大导致酸痛的问题了。

睡觉腰疼一般和床枕头都有点关系，如果床太硬或太软都会导致腰疼，枕头如果太高也会导致，但说到底也有可能是自己本身腰部的问题，如果平时走路、坐着都感觉到腰疼，建议去看看医生照CT，早发现早治疗会更好。

床的因素 先讲一下床吧，一般来讲只要不是弹簧床，坐下去臀部就会陷进去很深那种（像沙发那样），基本是不会对身体造成影响的，即便弹簧床造成腰酸背痛，也是要大量的时间来积累，也不是睡几次就会腰酸背痛的。

为什么用软床睡完觉会腰酸背痛

1、太软的床垫对脊椎不好，不能承托脊椎，易使脊椎在睡觉时变型，睡后容易腰酸背痛。一定要换床垫了。

2、时间久了肌肉就会疲惫，而且在你睡觉的时候，人的本能会想把身体伸长直，肌肉也时刻的在工作，这就导致第二天我们起来，腰酸背疼。

3、软床垫为什么睡腰疼？那是因为软床由于其舒适的柔软度，是很多年轻人的喜爱。然而由于软床软绵绵的，缺乏足够的支撑，常使躯干成弧形，身体中段下陷进去，腰椎生理弯度变形，脊椎周围韧带的负荷也增加。

4、因为人体的脊椎都不是直的，根据具体的情况，我们的脊椎可能随时会发生变化，而这种变化是由我们人体的体力作为支撑的，所以太软的床如果睡得太久我们身体就会产生一种疲惫的感觉，所以才会出现腰酸背痛的情况。

5、为什么睡在软床上会腰疼？腰肌受损 睡在软床上时，身体各部位与床面接触的面积会增大，受挤压的面积也会增大，容易影响身体的血液循环，导致身体酸痛。 腰和腿。

6、如果床垫的弹性过大或过于硬实，肌肉就会受力不均，形成慢性劳损，醒后就会觉得腰酸背痛。

腰痛的人想要选择床垫,应该怎么选呢?

腰痛应该选择对于腰臀部有支持的产品，人在睡觉的时候会有65％的重量集中在腰臀部，如果没有得到支撑就会造成腰酸背痛，所以可以去实体店体验下，感受下什么样的床垫适合自己。

弹簧床垫事实上，90%的人家里用的都是弹簧床垫。这种床垫比较普遍，它的优点就在于弹性比较好，透气性也很强，而且硬度较高。

乳胶床垫 乳胶床垫经常被认为是背部疼痛最好的床垫，因为它有效的弹性支撑，可以在夜晚为你提供一个优质的睡眠。记忆泡沫床垫 记忆泡沫床垫同样也可以缓解腰部的疼痛，但是效果要明显小于乳胶。

根据体重选择床垫 体重轻的人必须睡软些的床，体沉沉的人要睡硬一些的，那样身体的工作压力分散化会较为均值。根据性别选择床垫 女士的臂部通常比腹部更宽，床垫要能容下其身体轮廊，软一点的床垫相对性适合。

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