床垫上睡觉（床垫睡觉腰疼是什么原因）

本篇文章给大家谈谈床垫上睡觉，以及床垫睡觉腰疼是什么原因对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、床垫伴侣直接睡可以吗?
• 2、床垫上还需要铺床褥吗?
• 3、床垫上有没有必要铺一个床褥?床垫怎么保养?

床垫伴侣直接睡可以吗?

每天取二片晒干的菖蒲叶泡水喝，饭前半小时喝，饭后半小时喝，平时也可当茶喝，一般一个月就会缓解，效果不错，有胃病的朋友们可以一试。

【处方3】党参、云苓各9克、陈皮、制半夏各6克，白术、砂仁各6克，蔻仁、香附、白芍各6克，炙甘草3克水煎服，日煎两次，早晚分服，可常服用，自有神效。

放松腰带，吃饭后至少2～3小时内不要躺下或上床睡觉。抬高床的上部，使胃内容物不易反流入食道，可以使用床垫伴侣（mattress genie）等产品。避免服用阿司匹林、布洛芬、吲哚美辛、保泰松及皮质激素类药物。

床垫上还需要铺床褥吗?

1、不需要。床垫的正确铺法：如果家里是硬板床、榻榻米，直接铺上，床垫下面、上面都不需要铺褥子、棉絮毯垫；如果是乳胶床垫铺好后上面直接铺床单，冬天铺是绒的磨毛的厚床单，夏天铺棉的真丝的的薄床单。

2、床垫上面还用铺褥子。一是因为有的床垫超级吸味和吸汗，使用一段时间之后容易出现异味，而在上面铺上褥子可以有效防止汗浸入到床垫里。

3、床垫上面用铺褥子。我们说的床褥就是在床垫上放上一层褥子，通常这种褥子是非常软乎的，你住着会很舒适，可以更好地保护你的腰部，而且好的床垫还能够起到辅助效果，让你躺着会更舒适，到了晚上睡眠质量变得更好了。

床垫上有没有必要铺一个床褥?床垫怎么保养?

1、床垫上面不用铺褥子。床垫的正确铺法：如果家里是硬板床、榻榻米，直接铺上，床垫下面、上面都不需要铺褥子、棉絮毯垫；如果是乳胶床垫铺好后上面直接铺床单，冬天铺是绒的磨毛的厚床单，夏天铺棉的真丝的的薄床单。

2、很多床垫都比较吸汗，使用时间长了之后异味很重，而在床垫上铺上一层褥子可以有效防止汗液浸入到床垫中。床垫不耐脏，若直接睡在上面的话，很容易沾染污渍，不容易清洗。而铺上床褥既可以防脏，又方便清洗。

3、保持干净卫生女生来大姨妈的时候、或者小孩尿床等，铺个褥子可以防止弄脏床垫，只需要换洗褥子就可以了，毕竟床垫弄脏了相当难洗。

4、床垫怎么保养？床垫上有没有必要铺一个床褥床垫上面铺不铺褥子都是可以的，没有标准答案。我们可以根据自己的情况，来选择是否在床垫上铺褥子。

5、床垫在下，床褥在上，最上面是床笠或者床单，最后依次在床上摆放好枕头、靠垫、被子。床垫作用是为了保证获得健康而又舒适的睡眠而使用的一种介于人体和床之间的物品。

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