床垫引起的腰疼怎么处理（床垫导致腰痛）

今天给各位分享床垫引起的腰疼怎么处理的知识，其中也会对床垫导致腰痛进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、睡海绵垫子腰疼怎么办
• 2、睡觉就腰疼怎么办?
• 3、买了新的床垫,可是睡觉会腰疼,怎么办

睡海绵垫子腰疼怎么办

可以利用海绵的吸水性用一些除味剂喷施。也可以用电扇吹加速排放；可以在清洗过的海绵中放置一些活性炭，用来吸附海绵中的异味；如果是海绵本身的材料问题所致，是不能彻底祛除的，也不建议再次使用。

这是因为身体重量造成脊柱向下凹陷，造成腰曲反张，加重椎间盘压迫，所以建议是睡硬板床或弹性比较好的床垫，腰曲处放一定的支撑，以保持良好的曲度。

如果一直用的是硬床，突然用软床垫身体上肯定有些不适应，所以会感觉腰酸背痛的，没什么大问题的。

要解决沙发睡眠导致的腰疼问题，可以尝试以下几种方法： 改变睡姿 睡觉的姿势很重要，尤其是对于腰部来说。沙发上躺着时，最好选择弯曲膝盖的睡姿，可以减轻腰部的压力。

睡觉就腰疼怎么办?

腰部的软组织损伤：急性期推荐卧床，口服、外用非甾体类抗炎药、营养神经的药物保守治疗即可，这一时期不建议推拿***治疗，因为可能加重炎症***。

在睡觉之前尽量先用暖水袋进行腰部热敷，能够有效的扩张血管，增加动脉供血，促进静脉回流，有助于减轻腰部疼痛的症状，每次热敷大约持续20分钟左右的时间即可。在夜间睡眠时要保持腰部肌肉以及周围软组织的放松。

晚上睡觉腰疼怎么办***推拿的方式可以缓解腰疼身体如果承受不了腰疼的症状那就选择推拿或者是***的方式来缓解身体的紧张感，特别是让你的肌肉舒缓，只有这样才可以消除腰酸背痛的症状。

买了新的床垫,可是睡觉会腰疼,怎么办

1、建议使用时再在床垫上加两到三床棉被再睡，体格偏瘦的人，可以适度加厚点；选择床垫时要一看，平放时睡下不会翘起、无凹凸，竖放时不走样、平整、有棱有角。

2、床垫太软了，刚开始睡的时候总回不舒服，但是长时间睡会伤身体，建议还是睡比较硬一点的垫子，如果嫌硌得慌的话可以买一床棉花被子铺在上面，睡着又软又不会浑身酸痛。

3、你好，你的这种情况考虑可能是由于在睡觉时床垫过软而导致的腰疼，与腰肌劳损或者腰椎间盘突出可能有一定的关系，建议你可以到当地正规医院检查腰椎的ct或核磁明确诊断后再进行治疗。

4、床垫问题，你可以换一个床垫，也可以把床垫翻过来试试。不知道床垫底下是板儿还是屉，如果是屉，可以垫块儿板儿，有了板儿就可以铺褥子睡了，床太软不好，容易使脊柱变形，损害身体。

5、如果你买的质量本身就可以，那是因为你不适应这种软床，建议大家可以加一乳胶床垫上铺棕榈垫。

6、椎间盘突出症状，软的床垫脊柱弯曲，椎间盘压迫突出，挤压神经，导致酸痛。睡硬的，脊柱受到的压力不大，所以不疼。建议睡硬的。平时保养腰，弯腰受力的活少干，坐的时间别太长。避免进一步腰椎间盘突出带来的损伤。

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