茵仔床垫（茵源床垫好不好）

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本文目录一览：

• 1、如何做一个科学的睡眠
• 2、什么床垫好
• 3、记忆绵床垫的三种类型

如何做一个科学的睡眠

卧具：床的方位宜头南脚北，这样能使人体经脉与地磁方向平行；床垫应软硬适中才能更好入睡；被褥应经常洗晒，枕头的高度以8-12厘米为宜。睡眠的姿势：睡眠的姿势以向右侧卧双膝稍屈为最好。

养成良好的作息规律。作息时间相对固定，形成自发的作息规律，大脑无需消耗太多精力去维持。

将卧室与睡眠相关联是非常重要的，因此许多睡眠科学家建议只在床上进行睡眠或***活动，尽量避免在床上工作、上网或者观看电视节目。你可以考虑将电视、桌子、电脑等物件移出你的卧室，它们无法使你将卧室与睡眠和***联系在一起。

什么床垫好

棕垫：棕垫是用棕丝制成的垫子，具有天然环保、透气性好、防潮防霉等优点。但是，棕垫相对较硬，可能不适合所有人。 弹簧床垫：弹簧床垫具有弹性好、承托性佳、透气性较强等优点，是现代常用的床垫类型之一。

Sealy丝涟床垫 Sealy丝涟是全球最大的床垫制造商，并且该品牌创建历史已经超过百年，而该公司的产品销量连续30年全球第一，丝涟旗下拥有全球规模最大和技术最先进的研发中心和产品实验室。

符合人体工学的床垫对身体好 符合人体工学的床垫是指那些能够适应身体曲线和重量分布的床垫。它能够提供足够的支撑力，让我们的身体保持均衡的压力分布。

喜临门 家喻户晓的老牌床垫品牌，还是宜家的床垫供应商。以性价比著称，品质不错。主打护脊床垫，睡感偏硬，符合国人一直以来对床垫睡感的要求。价格在2K-3K元区间具有很大的竞争优势，太贵就不建议买了。

雅兰床垫：香港雅兰实业有限公司，始于1966年香港九龙塘。雅兰实业（深圳）公司，成立逾四十多年来，雅兰公司一直专注于品质美学，始终苛求产品品质与技术创新。

弹簧床垫弹簧床垫能依照人体的曲线和重量而灵活伸缩，均匀承托身体每部分，保持脊骨自然平直，使肌肉得到放松减少睡眠翻身次数。不过，弹簧床垫因为弹簧之间没有互相牵连，使用久后会容易疲软塌陷，翻身会产生干扰。

记忆绵床垫的三种类型

1、记忆绵利用人体的热量来塑造和吸收您的冲击力，从而形成一种缓冲关节的缓冲垫。传统记忆棉床垫传统记忆棉床垫***用闭孔结构制成，可以吸收热量，而聚氨酯泡沫则可以适应人体。

2、慢回弹。记忆棉又称慢回弹，它是指当产品受压而下陷时，但是不会表现出强烈的反弹力，而是当压力移除后慢慢恢复原状，这样可以很好的将人体与床垫接触点的压力均衡分散，达到最舒适的状态。解压性。

3、凝胶海绵：优点包括优良的支撑性和贴合性，能够记忆人体脊柱的S形曲线，从而给予背部优越的支撑。此外，这种材质在压力释放后会逐渐恢复原状，能使自然曲线与床垫完全贴合。然而，凝胶海绵的缺点在于其透气性差，不易清洗。

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