颈椎不好睡软床垫（颈椎不好能睡软床垫吗）

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本文目录一览：

• 1、颈椎病和肩周炎睡软床还是硬床?用软枕头还是硬的?
• 2、睡软的床感觉更舒服,这会影响我们脊椎的健康吗?
• 3、颈椎病能睡席梦思的床垫么?

颈椎病和肩周炎睡软床还是硬床?用软枕头还是硬的?

您好，软床会促使脊柱变形，硬板床是比较适合强制性脊柱炎患者的，硬板床则由于其平面硬，使躯干在平卧时不能弯曲，强迫脊柱呈生理位，从而对预防脊柱畸形起到控制作用。

有颈椎病选床的话软硬适中自己睡上去感觉不要太软又很舒服就行，主要是枕头要选好，选哪种脖子下方稍微硬一些稍微高些头部要低些的枕头对颈椎病的人群有减轻病情的辅助作用。

睡硬床比较好，尤其是颈椎病、腰椎盘突出患者，有利于促进恢复。

睡软的床感觉更舒服,这会影响我们脊椎的健康吗?

但是如果这样的软床睡的时间久了，就会影响身体健康，而且时常也会觉得醒来的时候腰部不舒服。所以它是由隐藏的一些危害，就是软床有害身体。

背脊和腰椎就有非常大的影响，特别是对于中老年人而言，长期保持一个状态容易产生各种腰椎疾病。也会容易导致一些血液不流通的情况，因为软床为降低身体的重心，对于高血压患者来说最容易导致血液不流通现象。

长期睡软床，是会影响脊椎的健康。由于比较软的床垫，会让身体窝在当中，造成脊椎的中段位置下陷入床垫当中，造成腰部的疼痛。所以长期睡软床，会对脊椎造成伤害。

而且晚上睡觉的时候太软的床肌肉也会比较紧绷不容易放松，可能大家认为这样的状态是比较好的状态，但是实际上身体没有得到良好的休息，所以说家里的床垫很软对身体有很多的影响，并不是说像大家所想的那样睡起来特别舒服。

床的软硬带给脊椎的影响 软硬看人群 偏瘦的人 瘦的人睡硬床会觉得磕磕碰碰，而且体重较轻，床垫不易下陷，适合偏软的床。偏壮的人 可以考虑睡相对硬一些的床垫，这样人体压力可以更加平均地分布到床垫上。

颈椎病能睡席梦思的床垫么?

1、席梦思床垫：随着生物力学的发展，国外已生产出根据人体各部位负荷大小的不同和人体曲线的特点，选用多种规格和弹性的弹簧合理排列的席梦思床垫。这样床垫放在床板上，可起到维持人体生理曲线的作用。

2、在选择床时，最好不要选择席梦思这样的软床垫。硬床是与颈椎病患者最匹配的。枕头的选择也很重要，好枕头也可以缓解颈椎病患者。

3、席梦思床垫这样的床垫放在床板上，可起到维持人体生理曲线的作用。因此，也较适合颈椎病患者，但价钱略贵些。（3）火炕是我国北方寒冷地区农村常用的床铺。

4、透气、舒适。儿童适合睡硬点的床垫，太过于柔软的床垫会影响孩子脊柱的发育。年轻人工作压力大会腰椎不好，比较适合乳胶床垫或是棕榈床垫。中老年人随着年龄的增长身体的骨骼会异常，还是睡硬一点的床垫会更好些。

5、在床的选择上最好不要挑选席梦思之类的软床垫，硬板床最适合颈椎病患者。而枕头的挑选也是非常重要的，选择一个合适的枕头，对于颈椎病患者来说也能起到缓解作用。

6、②睡眠***应使胸部、腰部保持自然曲度，双髋、双膝呈屈曲状，使全身肌肉放松。睡觉时我们应该尽量放松这也是颈椎病患者睡觉的注意点。 ③床铺应选择保持脊柱平衡的床铺，以木板为底的席梦思床为佳。

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