裸睡床具多久换一次好（裸睡的话床单几天洗一次最好）

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本文目录一览：

• 1、裸睡床上用品需多久更换
• 2、床上用品多久换一次比较好?
• 3、我们应该多久换一次床单?

裸睡床上用品需多久更换

床上四件套一般3-5年换新，这是比较理想和科学的时间，但是有些材质或质量好的四件套其使用寿命很长，平时只要注意正确清洗和保存它往往能用很久，所以也有部分人会现在5-8年换新，所以它可以根据每个人家里的实际情况来决定。

床单一般情况下至少是1-2个星期清洗一次，更换床单是1年或者半年更换一次。被罩估计一个冬季清洗2-3次就行了。枕巾是小的床上物品，半年可以换一个新的枕巾。 床褥子可以半年更换一次也可以一年更换一次。好的床垫可以用个3到5年都没问题然后再进行更换新的床垫。

裸睡时床上用品应该4-7天更换一次，具体更换周期应该看个人卫生情况，如果每天都洗澡的话，裸睡时的床上用品可以考虑7天左右换一次，如果不是每天都洗澡则要更短时间换一次比如5天左右。

床上用品多久换一次比较好?

1、床单：建议每周洗一次 床铺会成为人体细胞、细菌及身体分泌物的仓库。温暖潮湿的环境是尘螨的温床，而它们的排泄物会引起人们的过敏反应。所以，每天早上都该拉开被子、开启窗户，挥发床单的水分及湿气。建议每周换洗床单，以60度的热水清洗。

2、床品的清洗应季节以及个人习惯来区别，一般一个月洗一次。新买的床上用品要漂洗一次，使用起来会更柔软，同时在今后的清洗过程中也不易褪色。清洗床上用品要分材质 可以水洗的床上用品洗涤程序：1，倒入中性洗涤剂，水温控制在30度左右，待洗涤剂完全溶解后，放进需清洗的床上用品。

3、床上用品多久更换淘汰 床单：三个月更换淘汰。床单当中有人体新陈代谢的细胞以及细菌的残留物，因此要勤清洗，但是经过三个月就需要将其淘汰更换掉。枕头：三个月更换淘汰。枕头当中会有尘螨以及皮肤屑，非常容易引起鼻炎等症状，所以一定要勤清洗并且在三个月之后更换新的。床垫：五年更换淘汰。

4、如果枕头已经失去弹性，或有凹凸不平的现象，这就说明该换了。床垫5-10年换一次：尽管好床垫可使用9-10年时间，但质量再好的床垫经过长时间的磨损，支撑力也会下降，从而影响睡眠质量。此外，床垫上还会落下很多无法清洗干净的污渍，因此建议，最好5年换一次床垫，睡眠不好的人更应如此。

我们应该多久换一次床单?

1、床上用品的话，其实相信大多数人都是一个月左右才会换一次，但其实可以的话一两个礼拜就应该洗一次了，如果你有裸睡习惯，或者家人生病，又或者是没洗澡就上床睡觉，那么换洗应该更频繁。

2、一般来说，家里面的床单15天左右更换一次，天气不好，或者下雨天，10天左右就换一下，春夏时候床单可以更换的勤快一点，有利于除菌除螨，秋冬季节，洗换不太方便可以更换的稍微晚点，但也要注意床面整洁卫生，做好除菌除螨工作。

3、一般7-14天，即1-2周清洗、更换一次床单比较好。正常的成人睡眠时间可能在6-8个小时，所以每天会有相当大的一部分时间在床上度过。正常情况下，皮肤在不断新陈代谢，很可能留下汗液导致床单变脏，因此，尽量保证7-14天进行一次床品的清洗和更换，更换下来的床单清洗之后一定要在阳光下晾晒。

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