床垫睡的腰酸疼（床垫睡的腰酸疼正常吗）

本篇文章给大家谈谈床垫睡的腰酸疼，以及床垫睡的腰酸疼正常吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、床垫睡了腰疼怎么回事啊?
• 2、乳胶床垫睡为什么腰疼
• 3、硬床垫睡起来后腰酸背痛
• 4、睡海绵床垫为什么会腰痛

床垫睡了腰疼怎么回事啊?

1、椎间盘突出症状，软的床垫脊柱弯曲，椎间盘压迫突出，挤压神经，导致酸痛。睡硬的，脊柱受到的压力不大，所以不疼。建议睡硬的。平时保养腰，弯腰受力的活少干，坐的时间别太长。避免进一步腰椎间盘突出带来的损伤。

2、你好，你的这种情况考虑可能是由于在睡觉时床垫过软而导致的腰疼，与腰肌劳损或者腰椎间盘突出可能有一定的关系，建议你可以到当地正规医院检查腰椎的ct或核磁明确诊断后再进行治疗。

3、如果排除自身的身体状况，睡醒会腰痛那应该是床垫的问题了，床垫用久了或者质量不好都会导致睡醒腰痛的情况的，床垫用个6-8年就可以更换了，使用久了弹簧的性能也不如从前，这难免会伤害到我们的腰部，所以当出现睡醒腰酸背痛的情况就要及时找找床垫的原因。

乳胶床垫睡为什么腰疼

睡乳胶床腰疼的原因可能包括：- 床垫的软硬度不适合个人的睡眠习惯。- 不适应乳胶床垫的支撑感。应对全身酸痛的方法可能包括： 更换更适合的床垫，优选天然乳胶床垫。市场上许多乳胶床垫实际上是合成或复合材料，可能不如纯天然乳胶床垫舒适，长时间使用可能导致身体不适。

如果是这样的话，那你就别再睡了。睡个硬板床。对人的腰是比较好的。乳胶床垫，它是软的。长时间的睡。是会出现腰疼。祝你身体健康。

因为乳胶床垫是非常软的一种床垫，全身躺在上面就会凹陷下去，改变了人体正常的脊柱弧度，导致脊椎弯曲或扭曲，长时间得不到充分的放松和休息，就会出现腰酸腿痛的感觉。长期睡在不合适的床垫上会影响脊柱的健康，很多人的腰酸背痛也是因为没有选对床垫而导致的，过软或过硬的床垫都会破坏脊柱的自然生理弧度。

因为乳胶床垫是非常软的一种床垫，全身躺在上面就会凹陷下去，改变了人体正常的脊柱弧度，导致脊椎弯曲或扭曲，长时间得不到充分的放松和休息，就会出现腰酸腿痛的感觉。

硬床垫睡起来后腰酸背痛

1、如果是十五厘米的床垫，下陷五厘米左右就可以，可以平躺在床垫上，将手伸进去腰部的位置，如果能够伸进去，证明这个床垫不合适，如果伸不进去，证明这个床垫不错。为什么睡硬板床反而腰疼2 硬木板 优点：所谓硬木板床，它都是实木打造的，应对相对较高一点。

2、直接睡一个木板或偏硬的床垫，这时你躺下去，腰椎是悬空的，不能够让腰贴着床面，腰椎一悬空，受力很多，躺久了腰酸腰痛，第二天起床腰背僵硬，这就和床垫或你的睡姿有很大关系。另外，也会让你的骶骨下方“硌得慌”，这也和床垫过硬或者骶骨后翘有关。

3、新床睡得腰酸背痛1 第一种原因是新的床太软或太硬。我们都知道床太软的话睡起来会有一种很累的感觉，这是因为身体没有得到很好的支撑，而那些因为床太软或太硬造成的空隙都由腰部支撑，第二天起来当然会腰疼。

睡海绵床垫为什么会腰痛

1、睡海绵的沙发，就是睡软床，主要影响身体的骨骼结构，睡眠的时候处于蜷缩的状态，很容易引起骨头关节的变形，腰腿痛。

2、多数腰痛是由于长期不合理姿势积累引起腰椎曲度过大，导致后腰部位受力过大而致慢性损伤，所以也称为姿势性腰痛，时间久了会导致腰椎间盘突出。所以，医学界一致认为矫正姿势是腰痛康复治疗的关键和核心，腰椎间盘突出也是一样。

3、睡软床垫会对身体有影响，尤其软床垫不适合青少年使用。青少年还处于发育当中，长时间睡软床垫有可能会影响发育情况、甚至还有可能会出现驼背情况。所以青少年最好还是选择硬一点的床垫。

4、当外力挤压停止时它又会慢慢的恢复原有的形状。缺点：睡海绵床垫缺点第一：普通海绵垫太软，当你睡觉时会影响你的骨骼弯曲变形，尤其是儿童。第二：普通海绵中有太多的空隙，容易吸太多的水分，从而容易导致海绵中滋生细菌，螨虫之类的微生物，会影响你的免疫力。

5、海绵床垫太软，人躺下时不能形成对腰部托起的力量，导致腰肌长期处于紧张状态，长久睡海绵床垫会造成腰肌劳损、腰椎间盘突出等症。乳胶床垫用的天然乳胶本身拥有的超高弹性的特性，乳胶床垫能与身体曲线完全密合，扩大接触面积，从而使身体各部位保持人体的生理特性。

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