睡床垫腰酸背痛（睡床垫睡的腰疼）

本篇文章给大家谈谈睡床垫腰酸背痛，以及睡床垫睡的腰疼对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、席梦思床垫睡觉腰酸背疼有什么办法
• 2、软床垫为什么睡腰疼?
• 3、硬床垫睡起来后腰酸背痛

席梦思床垫睡觉腰酸背疼有什么办法

患者出现腰酸背痛、受凉或劳累加重，起床活动后减轻，需要卧硬板床睡觉，使脊柱处于正常的生理曲度。疼痛明显的口服非甾体类消炎止痛药物和肌肉解痉药物，腰背部理疗、***治疗或红外线照射。

问题分析： 你好！这种休息后疼痛很可能是有腰肌劳损的情况。 意见建议： 可以适当做些理疗等，***用生物电疗、超激光、针灸药针、推拿、中医中药调理等方法试试。

你好，你的情况多是睡席梦思过于软和引起的颈椎不适症状，应更 换床垫的较好，睡硬板床有利于颈椎恢复，目前可以热敷患处来改善症状，注意休息，避免过于劳累和活动幅度过大，增加营养，防止受凉的较好。观察效果。

所以一晚上睡下来之后腰酸背痛。可以试着多铺一些被子把床铺的暄软一些躺在上面就能缓解身上的疼痛，如果这样还不能解决身上的疼痛，那你就要进行检查一下，看看自己是不是有其他的毛病，是不是有风湿一类的病痛。

床垫太软，脊骨向下弯曲，腰部容易疲劳，严重者可引致腰酸背疼，故床垫要软硬适中。

软床垫为什么睡腰疼?

时间久了肌肉就会疲惫，而且在你睡觉的时候，人的本能会想把身体伸长直，肌肉也时刻的在工作，这就导致第二天我们起来，腰酸背疼。

软床垫为什么睡腰疼？那是因为软床由于其舒适的柔软度，是很多年轻人的喜爱。然而由于软床软绵绵的，缺乏足够的支撑，常使躯干成弧形，身体中段下陷进去，腰椎生理弯度变形，脊椎周围韧带的负荷也增加。

因为乳胶床垫是非常软的一种床垫，全身躺在上面就会凹陷下去，改变了人体正常的脊柱弧度，导致脊椎弯曲或扭曲，长时间得不到充分的放松和休息，就会出现腰酸腿痛的感觉。

如平板支撑或游泳，增加脊柱的稳定性。因为软硬适中的床垫对腰部的肌肉，和脊柱支撑作用较良好，席梦思由于太软，所以睡的腰疼。当症状比较严重的时候，可加热敷的治疗，也可以加一些药物对症治疗，要加强腰背肌的锻炼。

硬床垫睡起来后腰酸背痛

1、长期睡硬木板床可以保护人们的脊柱，现在的上班族大多数都是一坐，长期以往会出现颈椎病，腰疼脖子疼是常有的事，硬度较高的木板床就可以有效的化解这些疼痛，起到一个辅助的积极作用。

2、因为床太硬会压迫人体背部皮肤，影响正常血液循环，时间长了还会造成颈肩痛、腰背痛及坐骨神经痛等。对某些人群来说，如颈椎病、腰腿痛、腰椎间盘突出症患者，以及老人和儿童，睡硬床确实对脊柱有一定的好处。

3、如果是每天早晨起床的时候酸痛活动后减轻，要考虑有没有腰肌劳损；一个姿势躺的过久就会有酸痛，要看有没有腰椎小关节紊乱；反复性发作的腰部酸痛，也不能漏诊腰椎间盘突出硬膜囊受压的可能性。

4、一般腰突症和腰痛病人及其一部分骨折术后恢复期的病人，要多睡硬床。平常人、婴儿则不适合睡太硬的床，非常是以刚刚出生到3岁的环节，***如床太硬，不好小孩骨骼生长。

5、直接睡一个木板或偏硬的床垫，这时你躺下去，腰椎是悬空的，不能够让腰贴着床面，腰椎一悬空，受力很多，躺久了腰酸腰痛，第二天起床腰背僵硬，这就和床垫或你的睡姿有很大关系。

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